Publicacions
>
Article

Effect of beta-alanine and sodium bicarbonate co-supplementation on the body's buffering capacity and sports performance: A systematic review

Publicat a:Critical Reviews In Food Science And Nutrition. 63 (21): 5080-5093 - 2023-01-01 63(21), DOI: 10.1080/10408398.2021.2012642

Autors: Gilsanz, Laura; Lopez-Seoane, Jaime; Jimenez, Sergio L.; Pareja-Galeano, Helios;

Afiliacions

Red Espanola Invest Ejercicio Fis & Salud EXERNET, Madrid, Spain - Autor o coautor
Univ Autonoma Madrid, Dept Phys Educ Sport & Human Movement, Madrid, Spain - Autor o coautor
Univ Europea Madrid, Fac Sports Sci & Physiotherapy, Madrid, Spain - Autor o coautor
Univ Politecn Madrid, Fac Phys Activ & Sport Sci, INEF, Dept Hlth & Human Performance,ImFINE Res Grp, Madrid, Spain - Autor o coautor
Univ Rey Juan Carlos, Ctr Sport Studies, Madrid, Spain - Autor o coautor
Veure més

Resum

Muscle acidification is one of the main factors causing fatigue during exercise, thus compromising performance. The sport supplements beta alanine (beta-A) and sodium bicarbonate (SB) are thought to enhance the effects of the body's buffer systems by reducing H+ concentrations. The aim of this systematic review was to analyze the effects of beta-A and SB co-supplementation on the organism's buffering capacity and sport performance. The databases PubMed, Web of Science, Medline, CINAHL and SPORTDiscus were searched until November 2021 following PRISMA guidelines. Randomized controlled trials, at least single-blind, performed in athletes of any age were considered. Nine studies including a total of 221 athletes were identified for review. Athletes were supplemented with beta-A and SB while they performed exercise tests to assess physical performance and buffer capacity. Five of the nine studies indicated there was some additional improvement in buffering capacity and performance with co-supplementation, while one study concluded that the effect was comparable to the added effects of the individual supplements. According to the results of the studies reviewed, we would recommend beta-A and SB co-supplementation during high intensity exercises lasting between 30 s and 10 min.

Paraules clau

AcidosisAlkalosisAmino acidsBeta-alanineBuffering capacitiesCapacity performanceCarnosineCarnosine and sport nutritionDietary supplementsErgogenic aidExerciseHumansMetabolismMuscle carnosinePerformanceSingle-blind methodSodium bicarbonateSport performanceSportsSystematic reviewTrainingΒ-alanine

Indicis de qualitat

Impacte bibliomètric. Anàlisi de la contribució i canal de difusió

El treball ha estat publicat a la revista Critical Reviews In Food Science And Nutrition a causa de la seva progressió i el bon impacte que ha aconseguit en els últims anys, segons l'agència WoS (JCR), s'ha convertit en una referència en el seu camp. A l'any de publicació del treball, 2023, es trobava a la posició 7/114, aconseguint així situar-se com a revista Q1 (Primer Cuartil), en la categoria Nutrition & Dietetics. Destacable, igualment, el fet que la revista està posicionada per sobre del Percentil 90.

Des d'una perspectiva relativa, i atenent a l'indicador de impacte normalitzat calculat a partir de les Citacions Mundials de Scopus Elsevier, proporciona un valor per a la mitjana Ponderada de l'Impacte Normalitzat de l'agència Scopus: 1.27, el que indica que, comparat amb treballs en la mateixa disciplina i en el mateix any de publicació, el situa com un treball citat per sobre de la mitjana. (font consultada: ESI 14 Nov 2024)

Aquesta informació es reforça amb altres indicadors del mateix tipus, que encara que dinàmics en el temps i dependents del conjunt de citacions mitjanes mundials en el moment del seu càlcul, coincideixen a posicionar en algun moment el treball, entre el 50% més citats dins de la seva temàtica:

  • Field Citation Ratio (FCR) de la font Dimensions: 2.48 (font consultada: Dimensions Jun 2025)

Concretament, i atenent a les diferents agències d'indexació, aquest treball ha acumulat, fins a la data 2025-06-09, el següent nombre de cites:

  • Scopus: 9
  • OpenCitations: 4

Impacte i visibilitat social

Des de la dimensió d'influència o adopció social, i prenent com a base les mètriques associades a les mencions i interaccions proporcionades per agències especialitzades en el càlcul de les denominades "Mètriques Alternatives o Socials", podem destacar a data 2025-06-09:

  • L'ús, des de l'àmbit acadèmic evidenciat per l'indicador de l'agència Altmetric referit com a agregacions realitzades pel gestor bibliogràfic personal Mendeley, ens dona un total de: 53.
  • L'ús d'aquesta aportació en marcadors, bifurcacions de codi, afegits a llistes de favorits per a una lectura recurrent, així com visualitzacions generals, indica que algú està fent servir la publicació com a base del seu treball actual. Això pot ser un indicador destacat de futures cites més formals i acadèmiques. Aquesta afirmació està avalada pel resultat de l'indicador "Capture", que aporta un total de: 53 (PlumX).

Amb una intenció més de divulgació i orientada a audiències més generals, podem observar altres puntuacions més globals com:

  • El Puntuació total de Altmetric: 14.1.
  • El nombre de mencions a la xarxa social X (abans Twitter): 9 (Altmetric).

Anàlisi del lideratge dels autors institucionals

l'autor responsable d'establir les tasques de correspondència ha estat LÓPEZ-SEOANE PUENTE, JAIME.